【2019流行商品】Miss bowbow 撥撥小姐~旅行刷具組(5支入) 兩款可選 - 15283484促銷
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商品訊息描述
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| 商品規格: | 5支入(附鏡子) 內含：多功能刷、眉刷、唇刷、眼影刷、遮瑕刷 限時商品熱門商品 | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 進貨來源: | 廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | 商品備註: | 全新正品 | 流行商品  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【影片】至今無解！神祕金字塔建造之謎 「就像有人在月球上指揮！」
金字塔是世界上，最神秘、古老的建築之一，即使今日科技發達，仍有許多謎題無法解答。雖然有許多學者做出假設，但也一一被推翻。今天Youtube頻道《KUAIZERO》就要來介紹金字塔幾個神祕之處、或是不可思議的巧合喔。
▼（圖/翻攝影片）
另外胡夫金字塔的邊長乘以2再除以高度，等於圓周率。高度的10億倍等於地球到太陽的距離，金字塔在Google地圖上的座標數字，也幾乎等同於光速，雖然有人認為這些都是巧合，但還是令許多人感到不可思議。
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照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。
調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方
同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。
某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。
透過正念調節情緒 穩定身心
這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。
另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。
（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）
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