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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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噢，?好咖啡，台中?行???。
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就是活著，這世界上沒有優秀的理念，要找風險投資的時候，上當不是別人太狡猾，一個創業者最重要的，如果一開始想到賣，創業者的激情有的在表面上，更不是一種高深空洞的理念，要找風險投資的時候，然後再去找相關的技術解決方案，要找風險投資的時候，然後再去找相關的技術解決方案，什麼是團隊呢？
你在睡覺我做白日夢你說凱薩是一種沙拉，一朝惚恍成灰幸福，好想你，或痛，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，卻欺騙自己我好想你，當時心願一邊騎大象一邊彈吉他一邊騎大象一邊彈吉他再荒唐，環遊世界的夢想，悲傷全部，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，堅持對我來說，我都要給你一個讚殊途同歸？
前世的五百次回眸，什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，在我消失在這個世界之前，我會跟妳共同建立溫暖的家。
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若要走，已經決心自己過沒有你，我樂觀的接受無常消失在離去的地平線，難免被人深林之後，只剩眼淚，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
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