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商品名稱 : BELLAPEEL 蓓拉佩爾~脫毛蠟紙(專護型敏弱肌適用)10對入

商品規格 :暢銷商品周年慶 10x2 pcs (10對入)
產品說明 : 使用方法:


1.清潔需脫毛部位,保持皮膚完全乾爽,若濕潤或油膩會造成失效。


2.觀察脫毛部位毛髮生長方向,用手掌順"毛髮生商品限時商品長'方向撫順毛髮。


3.將蠟紙順向貼上毛髮,緊貼皮膚後不需時間等待,簡單往反向快速拉起,撕除前須用手指按住撕起端點肌膚。


4.最後用橄欖油清理皮膚上的殘留蠟痕,抹除油脂即可。

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保存期限 : 2021.08
進貨來源 : 原廠商授權經銷公司貨

產地 : 波蘭
商品備註 : 便宜折扣全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 洛桑加參:這樣尋找適合自己的養生法,成為不生病好命人


【每日健康/名醫專欄:洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】

西藏人很早就注意到了天體與人體之間微妙的關聯性。從前老藏醫同時也是精通曆法的智者,他們知道四季對器官的影響,以及什麼時節能上山採藥,又在哪個時辰製藥效果最好。甚至,有著不同療癒性質的藏香,也各自有適合點燃的時間。

中醫講「子午流注」。把子丑寅卯各時辰與經絡臟腑對應起來,早中晚氣血運行到哪裡,一清二楚。西醫則以歸納法,統計疾病的「好發時間」。有些時候急診室很忙,有些時候老人與小孩特別危險。

以時辰、一日、一周、一個月、一整年為單位,我認為,善用時間韻律來趨吉避凶,是在預防醫學領域中,很值得來好好研究的一塊。我先開個頭舉例,接著請大家以「時間」為線索,去尋找適合自己的養生法。越能掌握自我的生理節奏,越有機會成為不生病好命人。

例子一:子時(23:00~凌晨1:00)經絡走足少陽膽經,若能在此時休息、進入深度睡眠狀態,有利於身體排毒與細胞再生修復。

例子二:每日的早晨,請慢慢醒,尤其寒流來襲時。年紀越長,起床速度越要放慢。你可以躺在床上搓搓臉、拉拉耳朵、伸伸懶腰、動動手腳,賴床三、五分鐘再起身。有血壓血脂問題,更要記得這個「緩慢甦醒」是預防中風、心肌梗塞的保命良方。

例子三:一周中,藍色星期一(Blue Monday)是上班族最難熬、最憂鬱的一天。萬一又碰上秋冬,加上陰雨連綿,更是慘上加慘。身邊若有憂鬱、躁鬱症的朋友,請在這一天多愛他們多包容一點。然後,建議各位老闆們,不要把關鍵的會議、提案日結案日、重要的差旅行程,排在星期一。大家一起來預防「周末提前憂鬱」,在該休息的假日還要想著工作,那還真不能好好放鬆了。

例子四:月圓前後幾天,人體內的褪黑激素比較少,需要的入睡時間比較長,入睡後睡眠深度較其他日子來得淺。睡眠不足常影響判斷力,這或許是月亮越大越圓,車禍也越多的原因之一。睡眠不足時別太衝,保持心平氣和、將精神耗損降至最低,安穩度過一天,便好。

例子五:冬天,是一年當中人的體溫最低的季節。體溫降一度,免疫力下降30%。預防反覆感冒,冬天請不要太認真減肥(除非有特殊狀況),少吃生冷食物,多選擇能讓身體暖活的料理,像我就常煮一鍋「什麼都有蔬菜湯」來喝。尤其體弱、病中正在調養的朋友,在冬天特別要注意吃好、睡飽,並儘量避免過度勞心勞力。

越冷,越需要冬陽一般的你,為他人也為自己,暖心暖胃暖身體。

 

*本篇文章由【洛桑加參  DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登,未經同意禁止轉載






 康和期貨營業部業務經理傅威:熱愛馬拉松 搖身一變三項鐵人


工商時報【文╱涂憶君 ·圖╱私人提供】

一身時下流行的運動裝扮,康和期貨營業部業務經理傅威,平日是業績數一數二的超級營業員,業餘時則搖身一變,成為無役不與的鐵人三項比賽的運動員,勤於鍛鍊耐力與爆發力的他,不僅讓身心維持極佳狀態,更將於4月挑戰於台東舉辦的「Challenge Taiwan」分組前三名。

5年前,傅威在同事邀約下接觸慢跑,起先是以休閒為出發點,接著開始騎自行車,成為平日的娛樂嗜好,一次因緣際會下,有人建議他可以朝「鐵人三項」目標邁進,就此,開啟了他的鐵人三項運動生涯。

傅威說,原先並不會游泳,但友人的建議,讓他發現自己有慢跑、腳踏車的根基,如能加上游泳,就可以有一項運動賽事可以檢驗自身的運動成果;他身體力行再度學成游泳,鐵人三項技能齊備。

傅威每日下班後,至少會固定做一項運動,以維持一定的體態與狀態。他回憶,起初在河濱公園慢跑2公里就會氣喘吁吁,不斷磨練後心肺功能越來越好,現在動輒跑半馬(21公里)都不感疲累;假日也幾乎以鍛鍊此三項運動為樂,慢跑或騎單車後,也會透過游泳放鬆肌肉。

傅威熟悉且專業地說,所謂的「鐵人三項」,其實是指226K的「超鐵」,也就是游泳3.8公里、鐵馬180公里、路跑42公里的集合,不過,因困難度十足,如今也發展出「半超鐵」、「標鐵」、「半標鐵」等賽事。

2014年10月,傅威參加了生平第一次的鐵人三項競賽,是在台東舉辦的「半標鐵」,雖然在參賽過程中,身心疲勞與意志力不斷拉鋸,也數度想在中途放棄,但不屈不撓咬牙撐過後,完賽後的喜悅,讓傅威一次次向更高階的競賽挑戰。

傅威分享經驗,前年參加IRONMAN在墾丁舉辦的賽事,因墾丁在台灣最南端,以為天氣適宜,卻忽略凌晨水溫僅有18度,未穿上防寒衣的結果,就是在冰冷的海水中狂打冷顫,之後的賽事不管天氣冷熱,絕對不會再忘記帶好防寒衣。

每次辛苦完賽後,總喊著不再參賽的傅威,最後都是重拾熱情再戰,他用「無可救藥」來形容自己對於鐵人三項的喜愛;今年4月底,Challenge Taiwan將在台東舉辦賽事,他信誓旦旦報名了226K的「超鐵」競賽。

傅威不知不覺中,又露出分析師獨到的特質,他認真分析,以往能擠進分組前3名的優勝者,大多在12個半小時內完賽,他以近期自主訓練的成績評估,今年可望奪得前3名的佳績。為了此次的鐵人競賽,傅威全力以赴,不僅平日持續鍛鍊肌力與耐力,也不斷練習關鍵的「轉換力」,傅威解釋:「游泳完後馬上騎腳踏車、騎完腳踏車後又要有力量慢跑,不同肌肉群的轉換練習,其實這才是鐵人三項中最重要的環節。」

傅威每天的飲食也極度規律,早餐只吃三明治和水煮蛋,中午以便當果腹,是一天當中攝取蛋白質最多的時刻,晚餐則僅進食「堅果飲、麥片、蘋果、奇異果、堅果」。

會有如此健康的飲食,是為了減低體脂肪,傅威說,體脂肪太高容易影響運動表現,他參考國手的營養餐,設計出一套專屬自己的飲食計畫,目標在4月的鐵人賽事登場前,將13%的體脂率再下降1個百分點至12%。

如果不是在準備賽事的期間,傅威的飲食也與此健康的養生清單相去不遠,且每日晚間11時準時就寢,凌晨6時30分起床準備上班。他說,自從維持這樣的規律睡眠與飲食後,近2、3年都沒有感冒,如果真的非得算上小感冒,大約也僅有2次,而且很快痊癒,精神狀況也變得極佳。

傅威強調,身體的變化不是短時間就能體悟,是當自己持續這樣的生活半年後,才開始出現以往沒有的體態,不僅整個人變得輕盈,也不易生病,他也開始相信,每當運動超過半小時之後,大腦產生的「腦內啡」累積的愉快感涓滴成河,是讓他過得與其他人更不同的原因。

目前,傅威是每月貢獻康和期貨可觀業績的超業,更能在行有餘力之際以鐵人三項增強體魄,凡事都想向巔峰挑戰的他,此次超鐵目標達陣後,期待能向更多的極限賽事前進。








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