【最近流行商品】essence 艾森絲~持久遮瑕膏(7ml) 自然膚色／淺膚色 兩款可選 - 15284852-哪裡買的到?
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | essence 艾森絲 | |
| 商品名稱: | 折扣折扣essence 艾森絲~持久遮瑕膏(7ml) 兩款可選 10自然膚色 20淺膚色 | |
| 商品規格: | 7ml | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 | |
| 保存期限: | 2021.11 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 波蘭 | |
| 商品備註: | 大力推薦CP值爆表特價產品人氣商品暢銷商品>哪裡買開箱文開店送禮推薦暢銷產品全新商品 | 商品購物本日刷卡獨享好康  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2天拚完「延禧」 她坐著全身都痛
近期天冷，許多民眾假日不出門，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，當她看完最後一集，準備起身時卻全身肢體僵硬，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，一陣痠痛貫穿全身，原以為過一天症狀會改善，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。
台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。
康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。
他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。
康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。
建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。
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NBA》詹姆斯大三元達31000分里程 騎士不敵76人互換排名
西蒙斯（Ben Simmons）27分15籃板13助攻的大三元，帶領76人在主場132-130險勝騎士，將連勝場數擴大至13場，兩隊互換排名。
主場作戰的76人首節41分，兩位數的領先優勢。詹姆斯（LeBron James）第三節19分，帶領騎士攻下43分，刷新本賽季第三節得分紀錄，也追平騎士本賽季單節得分紀錄。末節詹姆斯的火力絲毫沒有銳減，騎士將分差縮小到2分。西蒙斯迅速作出回應，穩定領先地位，終場前1分34秒，西蒙斯搶下籃板助攻隊友投進三分，76人將領先優勢重新擴大至8分，奠定勝基。
從3月16日以118-110戰勝尼克起，76人13勝，隊史第3長的連勝紀錄。132分，這也是76人本賽季球隊得分新高。
76人49勝30負，排名上升至東區第3。騎士49勝31負，排名降至第4。
詹姆斯上場40分鐘，29投17中、得44分11籃板11助攻，本賽季18次大三元，職業生涯第73次大三元。加上本場比賽，詹姆斯本季4場至少40分，職業生涯第61次砍下40+。加上這43分，詹姆斯生涯得分達到31001，以33歲零98天，成為NBA歷史最年輕得到31000分的球員。
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