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| 商品名稱: | 最近流行產品熱銷產品開箱炫耀文YOSHI~彈力睫毛夾(YS-10069)1支入 | |
| 商品規格:折扣情報撿便宜購物 | 1支入 材質：PE+PS+硅膠+碳鋼 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫自注麻醉亡 遺言：下輩子不當醫生
大陸中心／綜合報導
大陸山東齊魯醫院麻醉科的一名醫生，對生活絕望，生前曾在網路上提到「下輩子再也不當醫生」，當時大家都以為這是玩笑話，不過21日清晨醫生陳屍在手術室，疑自行注射鎮靜藥身亡，被人發現時，身旁還有剩餘一些藥劑沒有注射完，事件爆發後引起外界關注。
▲示意圖，非當事醫院。（圖／資料照）
據陸媒報導，這名醫生在齊魯醫院工作超過3年，平時工作壓力大，認為內心的壓力遠超越自己能承受的限度，事發當天，他把自己反鎖在手術室內，自行注射鎮靜藥「異丙酚」輕生，當下沒人發現，直到幾小時後，同事進入手術室才發現他早已身亡。
有知情人士指出，這名醫生每天工作10多個小時，補助費卻不符比例，30多歲還要向家人拿錢，才會想不開輕生；也有人指出，醫生前陣子與女友分手，無法排解生活壓力才釀成悲劇。
醫生在輕生前，曾在網路上透露：「下輩子再也不做醫生」，當大家都以為在開玩笑，沒有多關心他，沒想到竟成了醫生的遺言。不過齊魯醫院澄清，醫生是因為個人感情因素，有明確原因，但為保護當事人隱私不公佈細節。
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狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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